雨になった月曜日

  • 2019.06.24 Monday
  • 13:31

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 土曜日の午後、雨雲が低く立ち込めていた。

 

この分では、月曜日雨かも・・・

 

と思いきや、案の定、朝から雨。

 

 

おまけに午前9時過ぎに

 

突然の大きな揺れが襲ってきた。

 

 

行きつけの病院の待合室でぐらッと。

 

外へ飛び出そうと思ったが、

 

皆、どっかりとソファーに腰を下ろしていた。

 

 

かっこ悪いので、何事もなかったかの如く、

 

ソファーに座ったままだった。

 

 

大きな揺れは、一回で終わり。

 

それにしても、地震のエネルギーは凄い!

 

 

1)雨雲 ( 土曜日の午後の様子 )

( スマホで撮影 )

 

2)雨に濡れる自宅の薔薇

月曜日、朝からお昼近くまで雨が降った。

ニコンD500 マクロレンズ105mm f/2.8

雨になった月曜日

  • 2019.06.24 Monday
  • 13:31

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 土曜日の午後、雨雲が低く立ち込めていた。

 

この分では、月曜日雨かも・・・

 

と思いきや、案の定、朝から雨。

 

 

おまけに午前9時過ぎに

 

突然の大きな揺れが襲ってきた。

 

 

行きつけの病院の待合室でぐらッと。

 

外へ飛び出そうと思ったが、

 

皆、どっかりとソファーに腰を下ろしていた。

 

 

かっこ悪いので、何事もなかったかの如く、

 

ソファーに座ったままだった。

 

 

大きな揺れは、一回で終わり。

 

それにしても、地震のエネルギーは凄い!

 

 

1)雨雲 ( 土曜日の午後の様子 )

( スマホで撮影 )

 

2)雨に濡れる自宅の薔薇

月曜日、朝からお昼近くまで雨が降った。

ニコンD500 マクロレンズ105mm f/2.8

本土寺の紫陽花を訪ねて at 北小金

  • 2019.06.15 Saturday
  • 06:58

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  お寺の境内に咲き誇る紫陽花、

 

本土寺を訪れて、今年も六月の梅雨が

 

本格的にやっていた感が強い。

 

 

なお、菖蒲の花の方は、

 

土壌の入れ替え作業中で、花はない。

 

 

< 五重の塔を背景にして >

 

< 東屋の裏手にて >

 

< 池のハス >

 

空き家の庭に咲く紫陽花

  • 2019.06.09 Sunday
  • 08:29

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 日曜日は曇天の朝、

 

近所を三脚にカメラを付けて20分程歩く。

 

空き家の庭に咲く紫陽花を見つけた。

 

 

1)空き家の紫陽花

 

2)公園に咲く紫陽花

( 背景に隣家の車の赤いテールランプを入れて )

 

3)路上にはみ出したサルビアガラニチカ

( 主人が居なくなっても咲く紫陽花が印象的だった。 )

 

自宅-不動峠-表筑波スカイライン-つつしヶ丘-自宅133km

  • 2019.06.02 Sunday
  • 06:35

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https://connect.garmin.com/modern/activity/3705909477

 

 最初から最後まで自転車で6月の緑の中を走行。

 

急坂の峠を上り切り、両足を投げ出して、

 

口を開けて、休息している若者を尻目に、

 

 

70歳、90キロのおじさんは、

 

ノンストップでスイスイである。

 

何しろ自転車がe-bike JR1 であるから。

 

 

1)手前が女体山

 

2)つつしヶ丘を目指して

 

3)小貝川の水上スキー

距離が45kmと短くも、満足するライディング方法 ( ロードバイク )

  • 2018.06.23 Saturday
  • 07:13

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Today's prelude; Tour de France 2017, Summary - Stage 17

 

 

 距離がわずか45km、

 

時間もさほど要しない。

 

ダラダラと走行するよりかは、良い方法がある。

 

 

それは、ペダルを回す回転数にある。

 

自転車のプロ選手は、常時90rpmで走行。

 

時速も50km/h 前後で7時間。

 

 

鍛えられた肉体に余分な脂肪はない。

 

驚異的な脚力と高い心肺機能。

 

日々のトレーニングに裏付けされている。

 

 

若いうちはある程度可能であるが、

 

歳を重ねると回転数を90rpmに維持するのは

 

至難の業と云える。

 

 

短時間に終わるであろうが、

 

出来るだけ高回転数を維持する走行が

 

身体機能の働きにも効果がある。

 

 

100rpm まで上げるとなると、

 

かなり難しく、下手な人だと腰が浮いてしまう。

 

 

こうしてトレーニングをして血圧などを測定したら、

 

上が120、下が70であった。

 

血圧にもいいようだ。

 

 

1)水元公園入口から松戸駅前を望む。

 

2)対岸にいい釣り場を発見。

 

朝霧に包まれて

  • 2018.06.22 Friday
  • 06:51

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Today's prelude: 霧の摩周湖

 

 

 

1) 出勤前の朝のランニング

 

2) 自転車で登校

 

 朝、霧が深かったので、

 

利根運河へ直行して撮影しました。

 

朝霧は幻想的な風景を醸し出してくれます。

数年前はわずか60キロ、今や手頃な距離に!

  • 2018.06.06 Wednesday
  • 06:14

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 数年前、距離60キロは

 

短くすぎて馬鹿にしていたが、

 

今や、その距離も時間的にも丁度よい年頃になるとは・・・。

 

 

これから、ますます気温が上昇する。

 

となると、昼過ぎの自転車ライドは

 

結構、暑いものになる。

 

 

従って、運動はお昼前に終了するのが

 

この時期には相応しい。

 

 

Today's prelude; Take Me Home, Country Roads

 

 

 

 利根川のサイクリングロードから常磐高速を眺める。

 

 雲も夏らしくなってきた。

 

水門を閉じているので、小貝川は満水状態。

( 何れもスマホで撮影 )

 

 

ジャージの後ろポケットには、スマホのみを持参。

 

身軽な服装で、利根川・小貝川水系を反時計回りに走行。

 

丁度距離60キロ。

 

 

小貝川の河川敷にはポピーが咲いて

 

とてもきれいだった。

 

大谷選手は励ましを与えてくれる。

  • 2018.06.05 Tuesday
  • 05:53

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Today's prelude; We Shall Overcome

 

 

 

  今や、二刀流の大谷選手は誰にでも知られている。

 

今年の春から、日ハムから大リーグのエンゼルスへ移籍。

 

最低年棒保証額6千万円。

 

 

163キロのフォーシーム、様々な動くボール。

 

しなやかな打撃フォームと優れた選球眼。

 

 

一番素晴らしいのは、どんなことにも凹まないこと。

 

常に明るく前を向いている。

 

 

大谷選手の日々の活躍がいかに多くの人たちを

 

励ましていることだろう。

 

無数の人が大谷選手からパワーを戴いている。

 

 

アーティチョーク vs チェリーセージ

  • 2017.06.24 Saturday
  • 06:09

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 畑が区分されて、一つは野菜を育て、

 

もう一つは、花を咲かせていた。

 

おばさんに声を掛けて、畑の中に入れてもらった。

 

 

 

           < アーティーチョーク >

 

             < チェリーセージ >

 

 どちらも個性があり、日々形を変えている。

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