今日のトレーニング現場

  • 2017.04.18 Tuesday
  • 08:34

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 もう少し長い階段があればいいのだが、

 

この近辺には神社はあれど、

 

どこも平地にあるので、階段がないのが残念である。

 

 

まあ、それでも石の頑丈な階段である。

 

周囲に迷惑を掛ける訳でもないので、

 

集中できるのがいい。

 

 

階段の上り下りは、

 

上りに体重の負荷がかかり、

 

下りは、脱力して下りるので心地よさがある。

 

          

    トレーニング現場        < 土手の階段 >

 

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